DURACIÓN DEL CICLO MENSTRUAL
El ciclo menstrual comienza el primer día de la regla y termina el día anterior a la próxima regla.
Según estadísticas dura 28 días, considerándose normal entre los 21 y 35 días (algunos investigadores afirman desde 25 días).
Cada mujer tiene su propio ritmo, pero no varía sustancialmente entre ciclo y ciclo.
Como vimos en el post anterior, el ciclo se divide en dos fases: una pre-ovulación y otra post-ovulación.
Y sabemos que luego de la ovulación, el Cuerpo Lúteo (quien engorda al endometrio secretando progesterona), se degenera en 14 días promedio, y por ende al no haber cuerpo lúteo, no hay progesterona, y entonces la capa superficial del endometrio se desprende, provocando la menstruación.
Es decir sabemos, que desde la ovulación hasta la menstruación hay 14 días promedio. (Podría existir una variación de 2 días antes o 2 días después. Diríamos entonces que: desde la ovulación hasta la menstruación podrían transcurrir de 12 a 16 días)
Por lo tanto la duración del ciclo va a depender del tiempo que transcurre entre el primer día de la regla y la ovulación, es decir de la primer fase (ovulatoria/proliferativa).
Esta primer fase puede variar, dependiendo del estres, las hormonas, la lactancia etc.
"La ubicación de la ovulación dentro del ciclo determina la duración del mismo".
Ejemplo:
Menstruación (transcurren 14 días) Ovulación (transcurren 14 días)Menstruación= Total 28 días
Menstruación (transcurren 20 días)Ovulación (transcurren 14 días)Menstruación= Total 34 días
Menstruación (transcurren 26 días)Ovulación (transcurren 14 días)Menstruación= Total 40 días
Menstruación (transcurren 6 días)Ovulación (transcurren 14 días)Menstruación=Total 20 días
La duración de la regla puede ser de 2 a 4 días.
El día de ovulación lo reconocerás por:
- Moco cervical: desde 2 o 3 días antes de la ovulación el flujo es mas húmedo y abundante, tiene la consistencia exacta de la clara de huevo. Si mojas tu dedos índice y pulgar con el moco y los separas, el flujo se estira, es elástico y transparente, se forma como un hilo de baba entre ambos dedos.
- Temperatura basal: Varía de 36 a 36, 6 °C antes de la ovulación. Luego de producida la ovulación ésta se eleva de 0,2 a 0,5 °C (algunos dicen hasta un grado...¿?)
- Test de Ovulación: miden en orina la cantidad de LH, Hormona que aumenta de 32 a 36 horas antes de la ovulación.
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¿Feliz? cumpleaños
Hace 8 meses
6 comentarios:
Me acabas de desasnar, mis ciclos duran 24 días, eso quiere decir que mi ovulación se da al día 10 del ciclo?
CHipi siempre estoy a la espera de noticias tuyas.
Un beso
Hola Pao
Es así, como calculaste, si tus ciclos duran 24 días, tu ovulación se produce el 10.
Me pareció importante escribir sobre ésto porque en todos lados hacen la gráfica de ovulación con el ejemplo de los 28 días sin explicarlo, y las que tienen ciclos distintos terminan calculando mal su día ovulatorio y por ende los días fértiles, ya sea para quedar o para evitar un embarazo.
Respecto de mi esta semana tengo resultados de hormonas, Eco mamaria, y pap. Pero recién la otra semana veo a la endocrinóloga y al gineco. Los genéticos y hematológicos estan para fines de julio.
El doc que elegí al final es Fiszbajn en Cegyr porque me lo cubre OSDE. Parece buen profesional, es quien está a cargo de la maestría en fertilidad allí en Cegyr, y jefe del departamento de medicina reproductiva. Es muy agradable y me respondió absolutamente todo lo que le pregunté. Eso si hay que esperar como 40 minutos, pero cuando estamos adentro nos atiende sin apuros.
Esas son mis novedades bella.
Te dejo muchos besotes.
Hola Chipi!
Gracias por tu explicación, haz encendido la luz para entender mi ciclo de 30 días y el porqué de siempre ver un poco más de moco alrededor del día 16.
Esperaré tus noticias con los resultados de esta semana y los de finales de Julio...Me alegra que sientas mucho más cerca a este nuevo especialista.
Te dejo un abrazo gigante.
Chipi, que buena explicación! Por fi entendí varias cosas con los últimos dos posts tuyos, y eso que es difícil explicar por este medio...Me alegra saber que ya elegiste médico y que van adelante con los estudios. Mil buenas ondas para todo! Un beso
Que bueno lo que estas haciendo para darnos una manito a todas, sos un amor!
La verdad que las explicaciones son muy claras, muchas gracias por compartir esta informacion y ayudarnos!!!
Besos
Nurbys, Noe, Marian que bueno que les resulte interesante...
Ojalá puedan ver la corrección que hice, que en el esmero que sea conciso y didáctico me apuré en publicarlo y no releí que había omitido poner 2 días mas o dos días menos como margen de error sobre los 14 días.
Bueno les dejo un besote enorme, y como siempre gracias por acompañarme en este camino.
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