miércoles, 13 de enero de 2010

A pesar de las fiestas....

Los esfuerzos estan rindiendo sus frutos.....cumplí 2 meses en el gim y a pesar de las fiestas bajé 2 kilos...
Si, si, siiii estoy feliz, pesaba 72,500kg. y ahora peso 70,500kg, se que no es mucho pero algo es algo...

En parte se lo debo a Karina que cuando surgió la caminata a beneficio del Garrahan, ella me brindo su apoyo. Eso hiso que tuviera una meta, un propósito, y me reencontrara con mi cuerpo lo que me ayudó lentamente a salir de la tristeza por la pérdida del embarazo...
La verdad a mi la actividad física me resulta una tortura... Alguien dijo que las sagitarianas somos deportistas... yo debo ser la excepción a la regla. Todos los días es un esfuerzo increíble vestirme para hacer una hora de cinta y bicicleta (supongo que debe ser por el sobrepeso)
Pero cuando pienso que bajar de peso, corregir el colesterol o la resistencia a la insulina me dejaran mas cerquita de mis hijos, me visto en dos segundos...o cuando no doy mas en la cinta y me quiero bajar apenas comencé, imagino a mi amiga Churrus de Costa Rica corriendo en la cinta de al lado, que está en las mismas condiciones que yo, diciéndome con su cantito: "vamos chipicita no aflojes, tenemos que lograrlo" y ahí nomas le pido a Dios que me de fuerzas para seguir...

En cuanto a la dieta de la nutricionista es terrible, estoy en etapa de adaptación desde hace un mes...
Aunque los fines de semana me doy unos permitidos sino no podría seguir, un porción de crumble de manzana o de tarta de frutillas con crema pastelera...
No soy de comer en cantidad, pero muero por los carbohidratos complejos: tortas y pastas...
He logrado dejar las medialunas (croissants),estoy tratando de acostumbrarme a incorporar fruta(estoy logrando comer una), comer tostadas con queso y mermelada diet,consumir menos pastas y sumar mas verduras...
Pero bueno mañana me hago análisis de control y ahí se sabrá la verdad, como va el colesterol y la resistencia a la insulina...
Por ahora ya bajé 2 kilos...

Pensar que hace 10 años atrás me cuidaba por estética... Si bien no me pasaba de los 56 kilos, llegaba el verano y nunca estaba conforme: que me sobra de piernas, que tengo un rollito en la panza, siempre traje de baño entero....
Haber sabido que hoy pesaría 70 y estoy felíz, la de bikinis que hubiera usado, me hubiera sentido una diosa con 15 kilos menos jajaja

22 comentarios:

Pilot dijo...

Chipi que lindo que ha quedado tu blog, parece que estamos haciendo muchos cambios externos, no solo en tu blog, que tienen que ver más que nada con que internamente estes mejor y pongas en condiciones la casita para tu bebé.

No sabes que bien que me hace que lo estes logrando.

Te mando un beso grande y mucha fuerza y voluntad por esos 10 kilos que tenés que bajar.(después vemos si son 15).

Cin dijo...

Chipi...que lindo que esta el blog!!!! este 2010 me parece q viene con cambios para todas...
eso renueva la esperanza, que muchas veces se encuentra perdida...
Me alegro tanto de tus logros...yo se que lo vas a lograr!!!!!
Te mando un super beso!

ANGELICA dijo...

Felicitaciones chipi... por esos 2 kilos menos perdidos, ves está rindiendo fruto el esfuerzo del ejercicio y de comer más sano....

Por mi parte odio las básculas... apenas cuando voy a chequeo médico la asistente del doctor me convence de subirme a la pesa.... cada vez que voy le digo... restele 2 kilos porque sé que esa báscula está mal calibrada!!! jajaja ella se ríe y me dice... sí todos dicen lo mismo jajaj anótele ya pesa 72...

y pensar que de soltera pesaba 58 y al año de casada ya había subido 10 kilos.... ¿porque tanto!!!?

pero bueno ... lo único que me ayuda es que de estatura tengo 1.70así camuflajeo los kilitos de más...

Besitos chipi, por acá te vamos haciendo la segunda con mi caminata diaria... bien por lo de las frutas y verdudas... :)

Noe dijo...

Chipi: Ay! las dietas... suplicio eterno. Yo ya hace más o menos 5 años que estoy en dieta. Antes comía absolutamente TODO! Y somos dos que amamos ese grupo de alimentos que está al tope de la pirámide nutricional. AMO LAS PASTAS Y LOS POSTRES! Por experiencia te digo que las dietas cuestan al principio, después se hace un hábito el comer saludable y ya te resulta agradable cuidarte.
Dos kilos es un montón!!! Yo ahora estoy con unos kilitos de más por el invierno, que siempre me hace subir de peso, y no pude bajarlos todavía, así que ahora no tengo escapatoria, a bajar nomás.
MUCHA FUERZA PARA SEGUIR CON LA DIETA Y CON LA ACTIVIDAD FÍSICA!!! Y ojalá que los análisis te salgan bárbaro, como premio al esfuerzo.
Te quiero mucho amiga!

Soledad dijo...

Muy bien por los 2 kilos menos !!!!!! Un estimulo mas para seguir...
Yo tambien soy sagitariana, pero la verdad hago mucha actividad fisica porque trabajo de eso, sino seria una pesima alumna... jajaja.
Quedo muy lindo tu blog !!!
Besotes.

Anónimo dijo...

Chipi!!!

Felicidades por tu adelgazamiento, jaja!!!vas a quedar preciosa, como una estrella de Hollywood, con esos ojazos y ese pelo divino que tenés, y lo mejor, más preparadita para el baby cuando llegue!!!
Te quería contar que nos estamos llendo para tus pagos el 29!!!Nos gustaría verte antes de irnos, asi charlamos con comida diet de por medio;), o bien, elegimos el dia de tu permitido!!
Gi anda pachucha por su muela de juicio, se la sacaron hace 2 días pero está hinchada y el antibiótico le da nauseas y el dolor no cesa:(, pero esperamos que ya hoy esté mejor, así podemos salir a masticar de lo lindo!!

P.D: Me fascinó la skin de tu blog!!Es muuuuuuy Chipi:D

Te quiero, Diosa!!! Lo mejor para vos!!!Chuic, chuic!!

Ro

CHIPI dijo...

Hola Pao, que bueno tener noticias tuyas,y que a pesar de tu tristeza, andas visitando amigas...
Ya ves que luego del duelo, las endorfinas del ejercicio me ayudaron bastante y aquí estoy de nuevo apostando a la vida...
No se lo que me deparará este año, pero le pienso poner el alma igual que siempre...me agarraré de todo lo que esté a mi alcance...
El blog me ha dado muchas amigas que me han ayudado un montón y quería sorprenderlas con un lugar lleno de vida desde aquí también...
Mil gracias por tus fuerzas, las tendré en cuenta cuando este por claudicar....
Te dejo un besote grande

CHIPI dijo...

Hola Cintita, vi tus fotos del blog, que de nuevo no me deja escribir...estas relinda y se los ve muuuy enamorados...
Gracias por el elogio. Realmente el cambio lo quería hacer hace mucho pero no sabía como se hace, soy un desastre con la computadora RE-BASICA, ahora que aprendí voy a ir renovándolo cada tanto...
Vos también vas a lograr todo lo que te propongas Cintita...
Te mando otro super beso

CHIPI dijo...

ANGIE ¡¡¡sos una diosa!!! medís 1,70m ese era mi sueño adolescente, crecer un poco mas... Era la mas baja del grupo, y quedé petiza nomas jajaja
Ok, cuando este en la cinta lo voy a tener en cuenta y te voy a imaginar a mi lado también en mi caminata diaria jajaja
Un besote.

CHIPI dijo...

NOE princesa,que bueno saber que tengo otra compañera de lucha contra las tortas...jajaja
Yo siempre me cuidé por estética, comía poco y hacía gim, pero luego de los ataques de pánico sin darme cuenta engordé un poco, y cuando comencé con los tratamientos para embarazo quedé hecha una chancha para rematarla jajaja
Pero antes no me costaba tanto como ahora, no se porque me pasa...que lo sufro mas...
Siempre me surtió efecto pasar por un kiosco tentarme con un alfajor y pensar : NO es VENENO...y no me lo compraba. Pero cuando empecé con los tratamientos y tantos análisis necesitaba compensarme con algo entonces comía para darme algo placentero, y ahora me cuesta volver a tomar costumbres saludables...
Mil gracias por tus bendiciones, ojalá se hagan realidad.
Te mando un besote enorme yo también te quiero mucho!

CHIPI dijo...

Hola Sole ¡¡que lindo leerte!!
Vos sos la sagitariana que confirma la regla jajaja
Sabes que yo tenía un consultorio de estética, y mientras lo tenía, era como te pasa a vos, me mantenía en forma sino quedaba feo...y hasta era agradable hacerlo y verme bien.
Cuando me mudé y dejé de trabajar para hacer los tratamientos, yo estaba convencida que el bebé llegaba enseguida... No solo no llegó, sino que yo dejé de hacer todo lo que habitualmente hacía, engordé y ahora no se porque me cuesta tanto... creo que debe ser el sobrepeso que me pone "pesada" y a su vez me acostumbre a comer mal...
La verdad me conectaste sin querer con una parte de mi, por ahí un día de éstos, abro el placard y aunque sea me pongo los electrodos y las botas de drenaje, como para acercarme a aquella que fui...
Te dejo un besito.

CHIPI dijo...

RO,sos un amor, así que una estrella de Holliwood ja esa no la tenía jajajaja
Pero bueno por lo menos me voy conformando con lo de los ojazos jajaja
Pobre Gise, con éste calor con dolor de muelas es un embole...Mandale un besito ¿ella no tiene mi dirección del blog? creo que nunca me dejó ningún mensajito...
Sabés que estaba con ganas de verlas, mandame un mail como siempre con los días y horarios que pueden y vamos a merendar algo rico (ese día me olvido de la dieta es de fiesta jajaja)
Te dejo un besote enorme para vos y toda tu family y un abrazo a Richard( ojo viste que puse abrazo, no soy gila jajaja)
Te quiero.

Elizabeth dijo...

Hola Chipi soy emancur de PM, jaja yo soy otra sagitariana que odia el ejercicio..aunque yo tengo la suerte de ser delgada y mucho, pero no sabes como te entiendo sé que por salud tengo que hacer ejercicio pero no hay modo que arranque!!!
un beso para vos!

Karina00 dijo...

Chipita! 2kilos!!!!! uauh!!! A mi las fiestas me los dejaron! jajajaja :D

Yo no sé quien cornos dijo que las sagitarianas somos deportistas, a mi en realidad me gusta pasear y salir a correr lo vivo como un paseo, me voy a pasear al parque jajjajajaja :D En realidad es matador y me dá fiaca, pero cuando volvés no te sentís con muchas más pilas??? Esta parte no me molesta, lo que sí me molesta es pilates! Es una tortura china!!!!! Igual me doy cuenta que los musculos se ejercitaron así que debe funcionar!

Ahora la dieta es otro punto, definitivamente yo no sirvo para hacer dieta! Con eso sí que sufro! Es imposible para mí no comer ese pancito tentador que venía con la ensalada o esa porcioncita de torta o ese heladito o esa picada con la cervecita fria. Ayyyyy, no sé quien inventó las dietas!!!! :D

Besos linda y seguí así!!!!

Anónimo dijo...

Hola, Chpi!

Felicidades por esos kilitos menos y mucha fortaleza y constancia para lograr bajar los otros!...Estoy segura que lo lograrás!

Me gusta la sorpresa del nuevo diseño del blog. Ha quedado lindo!

Ya sabes que yo vivo en un pais en el que se le rinde culto a la belleza, acá todas la niñas sueñan con ser Miss. Así que la palabra dieta se introduce en nuestro vocabulario desde muy temprano...pero que dificil la tenemos quienes sufrimos tendencia a ser gorditas, soñamos con ser altas y la madre natura nos dejó petit y si a eso le agregamos que al igual que tu somos amantes de los carbohidratos... Estamos condenadas a aprender hábitos saludables y matarnos en el gym!!!. Es mi historia de vida, ahora mismo tengo unos kilos extras por las fiestas y el sedentarismo al que me obliga lo que estoy haciendo con mi vida profesional...Pero ya dije alto a eso y me estoy levantando más temprano para ir a dar una caminata antes de ir a la oficina, por las tardes hago bailoterapia. Como dicen por ahí: Quién dijo que ser bella es fácil? Para lograrlo hay que ver estrellas! jajaja

Un abrazote

Nurbys

Soledad dijo...

Tenes todo en el placard??? Estas loca?? Ponetelo yaaa !!! Si estuvieramos cerca hariamos un trueque de conocimientos... jajaja !!!!

CHIPI dijo...

Hola LIZ que alegría leerte!!!!
Que increíble tu suerte, no engordar es el sueño de la mayoría...
Que lindo encontrar otra sagitariana como yo, una se siente acompañada en la vagancia jajaja
Besotes enormes para vos

CHIPI dijo...

Hola Kari que grande otra sagitariana que solo le gusta pasear, aunque con las pilas que vos tenes me cuesta creerte jajajaja
Mirá la verdad no me da placer en lo inmediato el hacer ejercicio, es mas quedo destruída.
El placer que siento es a largo plazo, me dí cuenta que las endorfinas del ejercicio y la constancia de mantenerlo en el tiempo, me sacaron de la tristeza que tenía post pérdida.
Suena raro pero luego del ejercicio físico el cuerpo queda cansado pero la cabeza energizada...en positivo...
Gracias a vos entré en este camino,para no fallarte ese 1 de diciembre así que mil gracias por tu apoyo....

Te dejo un besote enorme

CHIPI dijo...

Hola NUR viste lo refaccioné un poco al blog. Es como una casa: si queres recibir amigos cada tanto hay que darle un refresh jajajaja
El tema es que hacía mucho quería cambiarlo pero no sabía como,soy un desastre con la compu.
Un día dije me tengo que poner las pilas no debe ser taaaan complicado,y encontré una gran variedad de diseños así que cada tanto le voy a cambiar la cara jajaja
Nur perdón que no recuerdo pero vos ¿sos de Venezuela verdad?
Aquí en Argentina también el tema de la estética es muy fuerte, las mujeres se desviven por ser hiperflacas, con tetas y labios prominentes...

Te dejo un besote enooorrrrme

Anónimo dijo...

Chipi, ya somos dos que con la compu: lo básico jajaja

Te disculpo y te confirmo que soy de Venezuela, es un tema la estética, eh?. Todas quieren hacerse la lolas, la lipoescultura, los labios y una cantidad exorbitante de cirugias estéticas algunas terminan con tantas cosas que al final parecen otra persona o pierden parte de la naturalidad de su rostro.

Estoy de acuerdo con cuidarse y esmerarnos en ser mujeres lindas pero sin exageraciones, sin que eso este de espaldas a la tranquilidad mental y a saber disfrutar de la vida...Porque llegado el caso la belleza realmente importante está en la persona y no en su imagen exterior.

Te dejo un abrazote.

Nur

CHIPI dijo...

Hola Sole
Si está todo en el placard, mis ovarios tienen fecha de vencimiento y tenía que jugarme entera por mis hijos y dejé mi vida guardada en el placard...hasta que ellos lleguen...
Pero tal vez para recauchutarme y seguir viaje no estaría mal hacerme un poco de electroestimulación jajaja
Besitos.

CHIPI dijo...

Hola Nur evidentemente es como dijimos en el otro post, vos vivís a la vuelta de mi casa y nos conocemos de chiquitas jajaja
Tenemos las mismas luchas hijitos, computadoras, kilos , gimnasio...
Y también coincido que se sobre-valora la belleza externa por sobre la interior....

Besotes.